Aktualności Oddziału

Aktualności Oddziału

Środa z Profilaktyką – Profilaktyka schorzeń narządu ruchu

08.12.2021

70% osób dorosłych w Polsce doświadcza bólów kręgosłupa.

Na częste odczuwanie bólu w odcinku lędźwiowo-krzyżowym skarży się około 23% Polaków w wieku około 40 lat.

49% osób odczuwających ból kręgosłupa decyduje się na pomoc specjalistów, dopiero, gdy ból znacząco utrudnia funkcjonowanie.

Czym są schorzenia narządu ruchu?

Jakie są czynniki ryzyka ich wystąpienia?

Które schorzenia narządu ruchu występują najczęściej?

Jak zapobiegać schorzeniom narządu ruchu?

Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w ulotce.

Jeżeli chcesz zacząć ćwiczyć regularnie lub utrzymać dotychczasową kondycję, skorzystaj ze sprawdzonych, bezpiecznych treningów: „8 tygodni do zdrowia” oraz „Atlasu ćwiczeń” dostępnych na naszej stronie.

Skorzystaj z automasaży w dolegliwościach bólowych układu ruchu

Bezpłatne plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania przygotowane według zasad diety DASH znajdziesz na portalu diety.nfz.gov.pl.

źródło: Zespół Profilaktyki Zdrowotnej Podlaskiego OW NFZ